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水立方将变身冰立方端午节吃粽子攻略,防消化不良可备妈咪爱帮忙

2022-06-07 13:34分类:基地种植 阅读:

 

又到粽叶飘香时!端午节将至,很多地方都有吃粽子的习俗,爸爸妈妈们也想给宝宝吃点粽子,感受一下节日氛围,不吃粽子就好像没过节一样,但是又会很纠结,宝宝能吃粽子吗?

营养专家建议,宝宝1岁之前是不适合吃粽子的,2岁左右的宝宝可以尝几口,3-4岁时可以吃半个,到5-6岁就可以吃一个完整的粽子了。另外,大部分粽子的主要原料是糯米,粘性大,加上粽子常常包有肥肉、蛋黄等高油脂的馅,如果一下吃太多的话,就会容易造成消化不良。因此,肠胃不好,有腹泻、腹胀或消化吸收功能较弱的孩子最好不要吃。

给孩子喂食粽子,食用时要注意这些细节:适量吃,吃过多容易造成消化不良,引起腹胀、腹痛等症状;趁热吃,加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃;吃了粽子要相应减少主食分量,避免引起消化不良;搭配蔬菜水果吃,帮助胃肠蠕动,不要同时与寒性瓜果类一起食用,比如西瓜等,以免造成腹泻或腹痛。现包现吃,如果是购买的冷冻粽子,要蒸透了再吃。提醒爸爸妈妈们,孩子吃过粽子后,还应注意口腔清洁,以免粽子黏在牙齿上容易长蛀牙。睡前、空腹的时候不要吃,不仅影响睡眠,还会引发胃部不适。

孩子如果因为吃粽子消化不良引起腹泻、腹胀、积滞,可采用食疗法和补充益生菌来缓解。饮食疗法主要是限制过度饮食,以减轻胃肠道的负担;调节饮食结构,以清淡易消化的食物为主。

益生菌制剂对婴幼儿消化不良有很好的治疗作用,例如我们比较熟悉的小黄盒妈咪爱,就能很好的调节肠道。妈咪爱含有的益生菌能够恢复肠道正常菌群,促进肠道对营养物质的消化、吸收、增强肠道功能,并能抑制肠内致病菌,减少毒素的产生和吸收,重建肠道的天然生物屏障,有效保护肠道健康。

端午节民俗活动有很多,包括赛龙舟、挂艾草等。所以,除了吃粽子的讲究,过节时人多环境杂,很多安全事项爸爸妈妈也需要多加注意,这样才能让宝宝开开心心、安安全全地过节。

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